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孕婦可以吃新鮮蓮子嗎

病情描述：孕婦可以吃新鮮蓮子嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孕婦可以吃新鮮蓮子。新鮮蓮子中含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素，所以孕婦可以吃。雖然孕婦可以吃，但也不能多吃，新鮮蓮子中除了含有礦物質(zhì)，它還屬于涼性食物，少吃可以可以幫助孕婦緩解便秘，但吃多了腸胃會(huì)不舒服。

    另外懷孕的女性不要吃辣椒、肥肉等，以免出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

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