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西蘭花的功效

病情描述：西蘭花的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    西蘭花的功效是促進腸道蠕動，補充多種礦物質(zhì)、微量元素以及維生素，能夠淡化皮膚色斑，清除自由基抗氧化，延緩皮膚的衰老。

    日常飲食中要多吃蔬菜，適當?shù)难a充水果。并且要要保證營養(yǎng)均衡，才可以提高身體的抵抗能力。還要注意飲食衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

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