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晚上總不肯睡覺(jué)要怎么辦?

病情描述:醫(yī)生你好,我的寶寶今年2歲了,男。他很調(diào)皮,白天就睡覺(jué),晚上就活動(dòng),哭鬧,就一直不肯睡覺(jué),我拿他沒(méi)辦法,我的生物鐘已經(jīng)亂了,想問(wèn)晚上總不肯睡覺(jué)要怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 高健
    高健 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好!寶寶晚上不睡覺(jué)而在白天睡覺(jué),主要是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)的生物鐘出現(xiàn)了紊亂,你要像矯正時(shí)間一樣叫寶寶體內(nèi)的生物鐘慢慢的糾正過(guò)來(lái)。你可以帶著寶寶白天到游樂(lè)場(chǎng)、小孩子比較多的地方玩耍,盡量不讓他睡覺(jué)。那么到了晚上以后他也會(huì)像大人一樣覺(jué)得非常累,因此就會(huì)晚上睡覺(jué)了。

  • 張聰睿
    張聰睿 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    兩歲寶寶晚上不肯睡覺(jué)的話,我們主要是要把他的生物鐘給調(diào)回來(lái),因?yàn)槲覀儗殞毧隙ㄊ且WC一天要保證最少是10到14個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,所以我們可以白天適當(dāng)陪他玩一下子,這樣把精力白天都用掉,晚上我們就會(huì)乖乖的睡覺(jué)了。需要慢慢的來(lái)。

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