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新鮮檸檬要怎么泡水喝

病情描述：我今年25歲，皮膚一直很黑，用了很多辦法都沒(méi)用，還是很黑，最近我查了新鮮檸檬泡水喝有美白的功效，所以我特別想試試，我剛剛買(mǎi)了2斤新鮮的檸檬，但是不知道該怎么泡，所以我想問(wèn)新鮮檸檬要怎么泡水喝？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于你的問(wèn)題，檸檬一般的話可以切片，然后泡水喝。檸檬具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。經(jīng)常服用的話對(duì)身體也是很有好處的，可以健脾益氣。你們說(shuō)注意你要注意養(yǎng)成一個(gè)合理，健康的生活習(xí)慣。不要熬夜抽煙喝酒，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可能會(huì)對(duì)你的身體有所幫助。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    一般新鮮的檸檬是可以有美白的作用，含有豐富的維生素c，但是的話，檸檬是一種感光的植物，你吃了檸檬之后，最好是減少紫外線輻射或者燈光的照射。一般建議你夜間切點(diǎn)檸檬泡水喝，或者敷臉，也可以美白，但是不要在白天日曬比較冷的時(shí)候吃，不然會(huì)導(dǎo)致變黑

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孫慶升 主任醫(yī)師

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