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老是伸懶腰是怎么回事

病情描述：老是伸懶腰是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    老是伸懶腰多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站造成的，還有可能是過(guò)度勞累或者是睡眠不足所引起的，但也不排除是腰椎疾病引起的。

    平時(shí)要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如散步和打羽毛球，有利于身體的健康。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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