肺喜歡三種營養(yǎng)，具體是哪些？

病情描述：肺喜歡三種營養(yǎng)，具體是哪些？

醫(yī)生回答 (2)

喬貴賓 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院三級甲等

病情分析：

肺這一器官與機(jī)體進(jìn)行的呼吸活動(dòng)密切相關(guān)，因此肺部的健康對于人體所具有的意義無疑是非常重大的。很多人可能不知道，其實(shí)肺部也有其喜歡的三種營養(yǎng)，那么究竟是哪三種呢?

第一，維生素。眾所周知，水果中所含有的維生素是比較高的，因此人們在生活中，可以選擇多吃一些水果，特別是一些維C含量較高的水果，更是可以選擇。由于維C具有抗氧化和解毒作用，所以對于機(jī)體肺部能夠起到的良好作用是比較明顯的。

第二，蛋白質(zhì)。由于蛋白質(zhì)能夠修復(fù)機(jī)體的細(xì)胞，因此適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)對于損失肺部的修復(fù)往往也有著功不可沒的作用。

第三，白色系食物。人們認(rèn)為，無論是白色系的水果還是蔬菜，其都能夠?qū)C(jī)體肺部起著清潔滋潤的效果，特別是在天氣較為干燥的秋天，人們此時(shí)更適合進(jìn)行多吃，以達(dá)到滋養(yǎng)和保護(hù)肺部的作用。

上述就是對于肺部喜歡的三種營養(yǎng)的簡單敘述，人們在生活中，可以結(jié)合自身實(shí)際愛好，酌情進(jìn)行選擇，以輔助肺部功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院二級甲等

病情分析：

肺是呼吸系統(tǒng)的重要器官，1維生素C有抗氧化和解毒作用，所以對于機(jī)體肺部能夠起到的良好作用，2蛋白質(zhì)能夠修復(fù)細(xì)胞，對損失的肺部有修復(fù)作用，3白色系的食物對肺部有著清潔滋潤的效果，在干燥的季節(jié)，可以合理的多吃一些，能夠起到滋養(yǎng)保護(hù)肺的作用。

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