月經期間吃牛肉好嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
月經期間吃牛肉一般是比較好的。牛肉當中通常會含有很多的優(yōu)質蛋白,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)以及提高身體免疫力。并且牛肉也屬于比較清淡的食物,適量的吃一些并不會影響到月經,因此不用過于擔心。
在月經期間要注意保持合理的飲食,盡量多吃一些比較溫熱的食物。
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