月經(jīng)期間可以吃人參嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間可以吃人參的,能夠增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力。
經(jīng)期要注意不要吃些過涼和辛辣刺激性的食物,像雪糕、冰鎮(zhèn)飲料和辣椒、胡等。避免生冷刺激,否則導(dǎo)致盆腔充血。還要注意吃些新鮮的蔬菜和水果,經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,避免生氣和緊張,還要注意腹部保暖,有利于經(jīng)血順利排出。
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