請問檸檬水是晚上喝還是白天喝好？
病情描述：最近身邊有很多朋友都給我推薦檸檬水，說是可以養(yǎng)胃美容還可以讓皮膚變白，但是不能在白天喝，不然會更黑，所以現(xiàn)在醫(yī)生這里求證一下，請問檸檬水是晚上喝還是白天喝好？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果想讓皮膚變白建議晚上適量的喝點(diǎn)，因?yàn)榘滋旌葯幟仕粌H不會使我們的皮膚變白，反而還會變黑。檸檬中它含有大量的維生素c，可以讓我們皮膚變得更白，晚上喝但不代表睡覺之前，我們可以在晚飯后喝，不可以空腹喝，因?yàn)闄幟实乃嵝猿煞直容^強(qiáng)，不利于我們胃的健康。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，如果你是想美白，建議你晚上適量的喝一些檸檬水的，正是因?yàn)闄幟仕胸S富的衛(wèi)生素系C，它有利于我們皮膚的美白，但是檸檬水不建議空腹喝，因?yàn)樗嵝员容^強(qiáng)，會刺激我們的胃，不利于我們消化系統(tǒng)的健康，另外，如果你想美白，給皮膚補(bǔ)足充足的水分。
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