spa保健經(jīng)常去做可以嗎？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
spa保健是可以經(jīng)常去做的。多做spa保健對身體是有好處的，它可以消除人體的疲勞，改善內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象。但是，這并不能從根本上解決問題，要想使皮膚具有很好的保養(yǎng)作用，可以加強(qiáng)鍛煉，例如：散步或者慢跑等都是可以的。平時(shí)不要吃辛辣食物，不要熬夜以及過度勞累。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
這個(gè)如果條件允許的情況下，還是經(jīng)常去做，對健康有一定的幫助的，所以根據(jù)自己的時(shí)間來安排看一下，可以幫助緩解疲勞，調(diào)理皮膚，改善內(nèi)分泌紊亂，等平時(shí)觀察一下，食欲和睡眠的情況是否正常，最好是多吃的，滋補(bǔ)一些效果可能會(huì)比較好。
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葛圣升 醫(yī)師
嵊州市剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
您好，首先很高興為您提供解答，spa是可以做的，可以緩解人一天積累下來的疲勞，但這往往是暫時(shí)的，因?yàn)闆]有從根本上解決問題，要想保持好的皮膚和體格，建議您營養(yǎng)豐富，不要過度勞累，熬夜，平時(shí)忌辛辣刺激食物，同時(shí)需要適當(dāng)鍛煉，加強(qiáng)心肺功能，這樣不僅會(huì)加強(qiáng)體質(zhì)緩解疲勞，又可以美容潤膚
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