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腎虛怎么補(bǔ)？

病情描述：我老公今年37歲了，晚上的時(shí)候夜尿總是特別多，廁所跑得很頻繁，下班回家總是說(shuō)腰酸，所以想在這里向醫(yī)生請(qǐng)教一下，腎虛怎么補(bǔ)？有沒(méi)有什么食物可以推薦一下的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腎虛多數(shù)是由于身體過(guò)于勞累，精神壓力過(guò)大，性生活過(guò)于頻繁導(dǎo)致。平時(shí)可以通過(guò)生活飲食方面進(jìn)行調(diào)理，每天要保證充足的睡眠，多休息，不要干過(guò)于勞累的工作，同時(shí)要注意壓力的緩解。飲食方面要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白類的食物，以清淡易消化類的食物為主。

  • 石林
    石林 醫(yī)師
    濟(jì)陽(yáng)縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，腎虛分為兩種，一種是腎陰虛，一種是腎陽(yáng)虛。調(diào)理方式是不一樣的。一般而言，腎陽(yáng)虛的患者身體多由于陽(yáng)氣不足，無(wú)法溫煦身體，故而比較怕冷畏寒，小便清長(zhǎng)，舌苔白而且薄，適宜多吃一些溫陽(yáng)的食物，比如桂圓，羊肉等。腎陰虛患者容易口干舌燥，身體發(fā)熱，適宜吃一些滋陰的食物

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劉明曉
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腎虛怎么補(bǔ)？ A：你好，腎虛可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)，也可以通過(guò)藥物來(lái)補(bǔ)，同時(shí)也需要規(guī)律生活，避....

腎虛怎么補(bǔ) A：腎虛一般可以通過(guò)食療的方法改善，比如適當(dāng)吃些有助于補(bǔ)腎的食物，如羊肉以....

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