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常吃南瓜子有什么好處

病情描述：常吃南瓜子有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    常吃南瓜子能夠補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣；預(yù)防男性前列腺疾??；祛除絳蟲、殺死蛔蟲；調(diào)節(jié)血膽固醇代謝，預(yù)防高血脂；能夠補(bǔ)充人體必需的氨基酸以及各種脂肪酸、維生素、多種礦物質(zhì)。

    南瓜子可以直接生吃，也可以炒熟之后吃，由于其熱量不低，建議不要吃得太多，以免引起身體肥胖。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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