孕婦吃香菇有什么好處
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦吃香菇好處是很多的。因?yàn)橄愎接泻芏嗟拟}、鐵、鎂等礦物質(zhì)、微量元素、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能提高孕婦的免疫力,預(yù)防便秘等,對(duì)身體和胎兒的發(fā)育都是非常好的。
雖然孕婦吃香菇很好,但一定要注意適量。吃多了對(duì)身體也是不好的,容易引起腹脹、腹痛、消化不良。
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