吃桃仁的好處和壞處
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃桃仁一般能夠起到補(bǔ)腦的作用,并且桃仁中含有比較豐富的微量元素,能夠有效清除體內(nèi)自由基,并且可以保持細(xì)胞活力。另外桃仁中含有的膳食纖維也比較多,能夠增加腸胃蠕動(dòng),有利于消化和吸收,并且可以起到潤(rùn)腸通便的效果。但盡量不要一次性吃太多,以免出現(xiàn)中毒的情況。
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