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吃飯細(xì)嚼慢咽的好處

病情描述：吃飯細(xì)嚼慢咽的好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃飯細(xì)嚼慢咽的好處通?？梢灶A(yù)防消化不良和腸胃疾病。通常能夠防止胃部黏膜受到刺激和胃部負(fù)擔(dān)加重，能夠有效的防止腹部脹氣和大便次數(shù)增多的消化不良疾病發(fā)生，還可以防止胃黏膜和腸道黏膜損傷，減少腸胃疾病感染風(fēng)險(xiǎn)。

    要避免過(guò)多攝入油膩煎炸以及刺激性食物，保持清淡健康飲食。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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