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伸懶腰有什么好處

病情描述：伸懶腰有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    伸懶腰的好處有促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)與腦部的供血能夠促進(jìn)，可以緩解腦部供血不足引起的頭暈?zāi)垦；蛘哳^痛的癥狀，并且可以促進(jìn)大腦的轉(zhuǎn)動(dòng)，有助于思維敏捷的提高。對(duì)于腰部出現(xiàn)的腫脹或者屈伸不利，也能夠起到調(diào)理作用。

    在伸懶腰期間要做好個(gè)人的護(hù)理工作，避免出現(xiàn)韌帶或者肌肉的損傷。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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