孕婦喝純奶有什么好處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦喝純牛奶對身體和胎兒發(fā)育有好處。純牛奶中含有大量蛋白質(zhì),其中還含有多種維生素和礦物質(zhì),能夠滿足體內(nèi)所需營養(yǎng)成分,增加免疫力和抵抗力,減少疾病感染風(fēng)險,還可以起到安神助眠作用,提高睡眠質(zhì)量,攝入以后有利于胎兒營養(yǎng)吸收和健康成長。
平時要避免身體過度勞累和劇烈運(yùn)動。
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