孕婦吃黃豆的好處
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
孕婦吃黃豆可以幫助補充蛋白質(zhì)和各種微量元素,蛋白質(zhì)可以幫助促進胎兒的形成,也能促進骨骼發(fā)育。而且黃豆含有豐富的異黃酮,是可以幫助卵巢和胎盤功能的發(fā)育的。
雖然說黃豆的營養(yǎng)價值比較高,但是也要注意適量,不要吃太多。因為吃太多容易引起消化不良,甚至導致便秘和腹脹。
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