孕婦吃橘子的好處
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕婦吃橘子能夠補(bǔ)充人體所需的維生素C,對母體以及胎兒的生長發(fā)育都有很大的幫助。多攝入一些維生素C含量高的食物,還可以起到美白皮膚的作用。橙子味道酸甜也可以起到開胃的功效,同時還可以緩解早孕反應(yīng)。
懷孕期間要注意飲食多樣化,補(bǔ)充人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),避免使飲食過于單一。
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