孕婦吃蝦有什么好處
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級(jí)甲等
孕婦吃蝦的好處有很多,蝦的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,能夠增加孕婦身體的抵抗力以及免疫力,還可以補(bǔ)鈣,因此蝦對(duì)于孕婦的身體以及胎兒的發(fā)育是有好處的。
在孕期應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多休息,避免過度疲勞,平時(shí)應(yīng)以清淡易消化的食物為主,避免不良的精神刺激。
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