孕婦吃獼猴桃的好處
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦吃獼猴桃是有益處的,因?yàn)楂J猴桃中含有的維生素C比較豐富,可以促進(jìn)母體對(duì)鐵的吸收能夠有補(bǔ)血的效果,還能夠提高孕婦的身體免疫能力,也有美容護(hù)膚的效果。獼猴桃中含有的膳食纖維也是比較豐富的,能夠有改善便秘的作用。
孕期可以適量的吃一些獼猴桃,但也不要一次性吃得過多。
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