便秘治療
病情描述：便秘治療
醫(yī)生回答 (1)
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
便秘首先要注意清淡的飲食，多吃一些水分較充足的水果，比如香蕉和蘋果以及草莓。另外也可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?，而且還要多加一些體育鍛煉，比如慢跑，也促進胃腸道的蠕動，從而緩解便秘的癥狀。
便秘多數(shù)是由于不良的飲食習(xí)慣造成的，比如經(jīng)常吃一些辛辣刺激性的食物，還有可能是運動量較少所致。
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