長期喝白米粥的功效
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
長期喝白米粥能夠起到緩解疲勞、健脾益氣的作用,對于脾胃虛弱所致的食欲不振和消化不良有一定的改善功效,并且還可以緩解氣虛所致的身體乏力和腰膝酸軟等癥狀。
白米粥里面含有人體所需的微量元素和維生素,長期喝了以后,還可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),有利于身體的健康。
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