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紅米的功效

病情描述：紅米的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    紅米的主要功效是降低血壓血脂，抑制脂肪和膽固醇的吸收。還有很好的補血效果，用來改善貧血，氣血不足，里面含有豐富的膳食纖維，促進胃腸道蠕動，加快食物的消化吸收，而且紅米還有很好的防癌效果。

    紅米的烹飪方法也是比較多的，用來蒸飯或者是熬粥都是比較好的。

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