姜撞奶的功效禁忌
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
姜撞奶主要能夠起到發(fā)汗解表的作用,并且還能夠達到止嘔止吐和活血化瘀的效果。并且姜撞奶中含有豐富的鈣離子和鐵離子,能夠及時補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),并且能夠增強骨骼對鈣離子吸收。
日常生活中飲食上要多吃一些富含維生素較高的水果和蔬菜,盡量做到營養(yǎng)均衡。
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