失眠和多夢咋辦
病情描述：我過一段時間是有一個特別重要的考試整個考試把我給搞得真的是焦頭爛額，又是失眠又是多夢的，真的是不知道應(yīng)該怎么辦了，第一次出現(xiàn)這種情況，高考都沒有這樣過，失眠和多夢咋辦
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您好，您的情況多考慮是本身壓力比較大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，也可能是睡眠層次比較淺，中醫(yī)方面多考慮是心神失養(yǎng)為主，具體建議到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，目前可以適當(dāng)服用一些安神助眠的藥物，例如天王補(bǔ)心丸調(diào)理，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以泡點玫瑰花茶喝，平時心情保持舒暢。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
您好 失眠多夢與您考試壓力大 心理問題，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)，還容易引起心煩意亂，頭昏 乏力沒精神等情況，首先注意勞逸結(jié)合 適當(dāng)運動鍛煉，多和親戚朋友聊天溝通保持心情舒暢 比較好 不要給自己太大壓力，再就是可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素治療調(diào)理。
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