有沒有減肥的元素？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
也有一定的減肥效果，但是減肥的話一定要科學(xué)合理的減肥，最好是進(jìn)行運動，減肥效果還是比較不錯的，每天吃過飯之后運動半小時以上，長期的堅持就可以起到減肥的效果。肥胖大多數(shù)都是由于和平時的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，如果過于的肥胖對身體也是不健康的。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，一般來講減肥是沒有減肥的元素的，最好的減肥方式就是通過運動和節(jié)食，你說的多吃香蕉可以減肥，喝燕麥片能減肥，這是因為在吃香蕉的時候，你一定要減少主食的攝入，這樣才可以起到減肥的作用，如果你邊吃香蕉邊吃主食的話，不僅不會起到減肥的作用，還可能起到增肥的作用。
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