每天嗜睡是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
每天嗜睡可能是因為睡眠不足導致的,也可能是身體存在不適導致的,比如感冒或者發(fā)燒等,另外長期存在營養(yǎng)不良也是有可能會出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象的。
可以先從平時的睡眠時間進行調整,晚上入睡時應該要按時休息,并且要保證良好的睡眠質量,這樣嗜睡的情況是可以得到改善的。
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