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怎么減大腿和臀部的脂肪

病情描述：怎么減大腿和臀部的脂肪
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大腿和臀部的減肥辦法有很多。首先可以可以利用減肥操的辦法，也就是說要做一些針對臀部和大腿的專項運(yùn)動，多讓大腿和臀部的肌肉和脂肪的到充分的鍛煉和燃燒，這樣就能達(dá)到減肥的效果。其次就是跑步，跑步是一種全身性的運(yùn)動，可以幫助人體快速的消耗體內(nèi)多余的熱量和能量，可以達(dá)到減肥的效果。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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