輕度抑郁癥應(yīng)該怎么辦？
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
抑郁癥屬于精神神經(jīng)科的一種常見疾病，主要表現(xiàn)是不善于與人溝通，不愿意交流對(duì)交流的內(nèi)容都不感興趣，活在自己的世界中，輕微的行為只表現(xiàn)在表情淡漠交流范圍很窄，只有個(gè)別的幾個(gè)好朋友可以說一點(diǎn)心里話，這種情況要及時(shí)進(jìn)行輸入心理疏導(dǎo)，盡早融入親朋好友之中，多參與身邊的各種活動(dòng)，慢慢的就會(huì)好了。
-
-
-
-
張彥華 醫(yī)師
南陽市第四人民醫(yī)院 三級(jí)
你好，對(duì)于輕度的抑郁癥，可以通過自我調(diào)整與心理治療來改善癥狀的，自我調(diào)整的方法，包括多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，多與人進(jìn)行溝通交流，多接觸大自然，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，心理治療主要是認(rèn)知治療，幫助改善長期形成的負(fù)性思維模式，從而以積極樂觀的態(tài)度，面對(duì)生活。
-
-
-
產(chǎn)后抑郁癥怎么辦
產(chǎn)后抑郁癥一般指的是女性在生產(chǎn)后出現(xiàn)的一種癥狀，與產(chǎn)后精神病和產(chǎn)后心緒不寧屬于同... 詳細(xì)?
-
-
心情總是不好就是抑郁癥嗎？得了抑郁癥該怎么辦？
眾所周知，抑郁癥是臨床上十分常見的心境障礙，一般出現(xiàn)抑郁癥后患者會(huì)有顯著且持久的... 詳細(xì)?
-
-
抑郁癥如何自我治療？4招教你緩解抑郁癥，助你早日走出抑郁癥
抑郁癥作為對(duì)人體健康不利的疾病，在發(fā)展過程中會(huì)讓患者身體健康受到影響。顯著且持久... 詳細(xì)?
-
-
馬思純自爆身患抑郁癥，抑郁癥的病人究竟應(yīng)該如何自救？
近日，馬思純?cè)谀尘C藝節(jié)目中自爆，自己患上了抑郁癥，需要靠吃藥來控制情緒，期間馬思... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)