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我體重偏胖怎么辦?

病情描述:我今年17歲了,只有一米六高,缺有150斤,有點(diǎn)過于重了,有點(diǎn)害怕這樣會(huì)影響到身體的其他方面的發(fā)展,所以來請問一下醫(yī)生,我體重偏胖怎么辦?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張立
    張立 副主任醫(yī)師
    濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    17歲的男孩體重偏胖,建議不要過度著急,身高160厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤,目前你的體重偏高一些,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食,以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對肝腎沒有損害,可以每日三餐,每餐主食不要超過100克。

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張立
張立 副主任醫(yī)師

濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:對內(nèi)分泌疾病的診治。
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