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孕婦可以吃韭黃或韭菜

病情描述：我再懷孕之前還是比較喜歡吃韭菜的，但是懷孕后我就沒吃了，請問孕婦可以吃韭黃或韭菜嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    韭黃和韭菜孕婦都能吃，韭黃也特別有營養(yǎng)，其中含有的纖維素可以促進腸胃蠕動，緩解孕期便秘。而且韭菜適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蚪∥?，還能夠增加孕婦的食欲，孕婦食欲好了，這樣才利于胎兒的健康。

    孕期的飲食要營養(yǎng)豐富，葷素搭配，這樣才有利于胎兒的健康成長。期間也要注意休息，不要過度勞累。

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鹿志霞
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