懷孕早期可以吃公雞
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕早期可以吃公雞,公雞肉大多富含高蛋白質(zhì)以及鐵鈣等微量元素等,營養(yǎng)價值比較高,適當(dāng)?shù)某怨u肉,可以補充營養(yǎng),增強體質(zhì),也可以改善貧血的癥狀。
懷孕期間需要注意營養(yǎng)均衡,除了吃蛋白質(zhì)高的食物以外,也需要平時多吃新鮮的蔬菜以及水果,來防止高蛋白質(zhì)的食物攝入過多,容易引起上火,增加便秘的發(fā)生。
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孕早期營養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時候,需要好好進行滋補,在懷孕早期也是需要好好滋補的... 詳細?