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孕婦可以吃水煮的花生嗎

病情描述：我最近這兩天，特別饞水煮花生，想問(wèn)問(wèn)孕婦可以吃水煮的花生嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任醫(yī)師
    沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    孕婦可以吃水煮的花生，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，能夠補(bǔ)充大量的不飽和脂肪酸、以及豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、鐵、鉀、維生素A等微量元素和多種維生素，能夠增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯骨骼，滿(mǎn)足胎兒發(fā)育的需要。

    懷孕期間建議要多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物，可以促進(jìn)胎兒大腦智力的發(fā)育。

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李青
李青 主任醫(yī)師

沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病，多發(fā)病病因，發(fā)病機(jī)制，診斷，鑒別診斷以及治療方法。
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李青
李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院

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