孕婦吃完飯?zhí)芍眠€是坐著好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦吃過飯之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,這樣是比較好的,如果吃完飯就躺著的話,也有可能會(huì)導(dǎo)致食物反流,這樣不利于胃腸的蠕動(dòng),還有可能會(huì)引起脹氣或者是便秘的癥狀。
平時(shí)多食用新鮮的蔬菜水果,多吃些高蛋白高營養(yǎng)的食物,比如說多吃些大蝦、瘦肉、排骨,這樣有利于胎兒的生長需要。
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