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懷孕了孕婦晚飯吃什么比較好

病情描述：產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血糖偏高，有妊娠期糖尿病，體型偏胖，懷孕了孕婦晚飯吃什么比較好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕了孕婦晚飯可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)且易消化類的食物，比如小米粥、蔬菜粥和山藥粥等。另外還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、香蕉和橙子、菠菜、土豆等。不僅可以為身體提供能量，還可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素和鈣、鐵物質(zhì)。

    平時(shí)生活中還要適量的到戶外進(jìn)行有氧活動(dòng)，并保持心情愉悅。

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