孕婦能不能吃李子
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕婦能吃李子的,李子含有豐富的維生素和微量元素,含有胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等,有利于胎兒的健康發(fā)育。李子味稍酸,能促進消化酶的分泌,促進消化,增加食欲。但是,也要注意不要過量吃,避免引起胃腸不適的情況。
孕期要注意飲食均衡,營養(yǎng)豐富,適量吃些新鮮的蔬菜,預(yù)防便秘。
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