經期可以喝純牛奶嗎
-
-
-
居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
經期是可以喝純牛奶的,但是不要太涼,最好喝溫熱的純牛奶,能夠利于睡眠,也能增加營養(yǎng)。
月經期是女性一個比較特殊的時期,要注意好好的保護,注意保暖休息,避免辛辣刺激性飲食,不要同房,要避免劇烈的運動,防止發(fā)生婦科的疾病,加強營養(yǎng)飲食,增強自身的抵抗力。
-