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怎樣制止手淫?

病情描述:你好,我今年二十二歲,我從上初中開始就有手淫的毛病,到現(xiàn)在差不多有個七八年了,現(xiàn)在手淫比較嚴重造成了早泄,身體比較瘦弱,我也一直控制不住自己,但是我非常想戒除手淫恢復自己的身體健康,所以我想問一下怎樣制止手淫?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫慶升
    孫慶升 主任醫(yī)師
    錦州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    手淫是一種不良習慣,長期頻繁的手淫可以引起生殖器損傷,泌尿系統(tǒng)炎癥感染,慢性前列腺炎,精囊炎,腎陽虛導致陽痿早泄等疾病。所以要戒掉手淫,但是戒掉手淫這種不良習慣這很不容易的,需要本人有極大的恒心和毅力,要了解手淫的危害,有手淫這種想法時,就立即分散注意力,做一些別的事情。時間長了,逐漸就會戒掉手淫了。

  • 陳紅青
    陳紅青 醫(yī)師
    五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    你好,手淫可以說是一種自我釋放,尋求快感的一種正常行為.但是要把握度,如果過度手淫的話,就會造成不良后果,從你的描述里的你就是過度手淫了。要想戒掉手淫就要避免看性愛小說丶電影、電視丶書藉等誘惑,避免意識上性沖動,學會轉(zhuǎn)移注意力,多做其他自己喜歡的事情,或參加戶外活動等。

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孫慶升
孫慶升 主任醫(yī)師

錦州市中醫(yī)院 男科

擅長:男科常見病診斷治療以及不孕不育生殖技術。
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