馬鈴薯缺鐵可以吃嗎?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
缺鐵的情況下是可以吃馬鈴薯的,馬鈴薯并不會(huì)影響到鐵的吸收,但是馬鈴薯含有鐵元素還是比較少的,如果缺鐵建議最好是多吃一些其他含有鐵元素高的食物。比如說(shuō)可以多吃一些黃豆,也可以多吃一些瘦肉,此外菠菜還有動(dòng)物的肝臟,都是含有鐵元素比較豐富的食物。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好,馬鈴薯缺鐵可以吃的,如果缺鐵,最好及時(shí)補(bǔ)充的,最好補(bǔ)充鐵劑治療,平時(shí)注意休息,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)等,缺鐵可以多吃,豬肝菠菜,黑米粥,紅棗,雞蛋黃、木耳、紅衣花生等,這都可以補(bǔ)鐵的,最好定期檢查血常規(guī),如果貧血嚴(yán)重,這可以結(jié)合醫(yī)生輸血等。
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
缺鐵103算不算缺鐵
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
缺鐵多少算正常103算不算缺鐵
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
缺鐵怎么補(bǔ)
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- 李保華 主任醫(yī)師 兒科
缺鐵喝什么
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- 李保華 主任醫(yī)師 兒科
鐵6.27算輕度缺鐵嗎
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
兒童缺鐵的癥狀
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缺鐵患者應(yīng)如何補(bǔ)鐵
鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會(huì)影響到人體的健康和發(fā)育,最大的影響即... 詳細(xì)?