高血壓的穴位按摩？
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張先林 副主任醫(yī)師
蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三級甲等
穴位按摩在中醫(yī)藥領(lǐng)域有著悠久的歷史。通過操作作用于人體表面的穴位，有助于疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血循環(huán)，可用于高血壓保健。 高血壓應(yīng)使用哪些穴位詳細(xì)信息如下：1.白會穴，白會穴位于人體頭部的中心，是連接兩只耳朵的線的中點(diǎn)。這個穴位是人體調(diào)速通道經(jīng)絡(luò)上的重要穴位之一。主要用于頭痛，高血壓，失眠等?？梢郧宄?jīng)絡(luò)，增強(qiáng)杜氏通道的陽氣，并有助于穩(wěn)定血壓。2.永泉穴是中醫(yī)保健和治療的傳統(tǒng)中藥穴位，是腎臟經(jīng)絡(luò)的第一個穴位，位于腳掌，2-3趾頭和前腳后跟 抑郁癥在連接的前1/3中，將腳趾前部的凹陷處大力彎曲，以治療多種疾病，例如高血壓，頭暈，神經(jīng)衰弱和感冒。3.昆侖穴，昆侖穴位于足外側(cè)踝的后方，在外側(cè)踝的尖端與跟腱之間的凹陷處。這是膀胱經(jīng)絡(luò)的主要穴位之一，可引起頭痛和高血壓。還有內(nèi)關(guān)，廟宇，神門，足三里，壽三里等。長時間按壓這些穴位具有一定的保健作用。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
高血壓的穴位按摩可能有涌泉穴，內(nèi)關(guān)穴，太沖穴，曲池穴，風(fēng)府穴，風(fēng)池穴，降壓溝等。每天按摩二次，長期堅(jiān)持。結(jié)合清淡飲食，清晨飲水有助于降低血壓。高血壓不宜用人參，鹿茸進(jìn)補(bǔ)，慎用甘草合劑。應(yīng)該多吃芹菜，醋泡黑豆，山楂等降壓食物。
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