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老想伸懶腰是怎么回事

病情描述：老想伸懶腰是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    老想伸懶腰可能是長時間一個姿勢不動使全身筋骨不舒暢引起的，也有可能是出現(xiàn)了腰肌勞損導致的。另外與體質虛弱和供氧不足也有一定關系。

    可以通過合理的運動進行改善，在平時要適當散步和游泳，這些運動屬于有氧運動，不僅可以促進全身血液循環(huán)，同時還可以增強抗病能力。

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