老是很想睡覺是怎么回事
病情描述：老是很想睡覺是怎么回事
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
老是很想睡覺大多數(shù)情況應(yīng)該是由于身體疲憊導(dǎo)致。如果長期從事較高強(qiáng)度的工作，或者睡眠質(zhì)量較差，容易引起疲憊感增加，導(dǎo)致想要出現(xiàn)睡覺的情況。
想睡覺的時候建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定程度的休息，可以短暫的進(jìn)行半個小時左右的睡眠，能夠使精神狀態(tài)得到恢復(fù)，避免精神狀態(tài)萎糜問題的出現(xiàn)。
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