孕早期可以吃魷魚(yú)嗎
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
懷孕早期的時(shí)候可以吃魷魚(yú)的,魷魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的,含有豐富的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。吃了之后還可以使孕婦增加抵抗能力。還含有不飽和、脂肪酸,還能夠促進(jìn)胎兒大腦和眼部的發(fā)育,還能促進(jìn)孩子的智力發(fā)育,還含有豐富的維生素,含鈣、鐵量也是比較高的,還能促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。
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孕早期營(yíng)養(yǎng)食譜
孕婦不僅僅是在生產(chǎn)完坐月子的時(shí)候,需要好好進(jìn)行滋補(bǔ),在懷孕早期也是需要好好滋補(bǔ)的... 詳細(xì)?