孕婦能吃牛肉嗎晚期
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李青 主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級
孕婦晚期是可以吃牛肉的。牛肉屬于一種高蛋白食物,當(dāng)中含有大量的礦物質(zhì)、維生素、微量元素等,能夠有效促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng),還夠健脾胃,提高身體機(jī)能。
孕晚期時應(yīng)該注意攝入充足營養(yǎng),保證胎兒發(fā)育。平時也可以經(jīng)常食用些排骨、豬血等,注意營養(yǎng)豐富,但應(yīng)該注意避免食用刺激性的食物。
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