孕婦可以吃帶魚嗎早期
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在早期可以適量的吃一些帶魚。帶魚屬于高蛋白食物,而且維生素和鈣物質(zhì)極為豐富,具有養(yǎng)肝補(bǔ)血的作用,有利于胎兒腦組織的發(fā)育,同時(shí)帶魚還可以緩解便秘,對(duì)于孕婦而言是非常有利的。
但是一定要注意量,不可多吃,否則容易造成消化不良,在孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,并且要保持好心情,才更有利于胎兒發(fā)育。
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