孕婦可以吃白蘿卜嗎早期
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
孕婦可以吃白蘿卜,白蘿卜清甜可口,可以提高孕婦的食欲,能夠改善孕吐癥狀。其次,白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,含有了多種維生素和膳食纖維,可促腸道蠕動(dòng),能緩解便秘癥狀。除此之外,白蘿卜還可以通氣理氣,調(diào)節(jié)脾胃健康。
孕婦要注意白蘿卜屬于偏寒的蔬菜,吃太多容易腹瀉,所以建議不要吃太多。
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