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小腿肌肉結(jié)塊怎么消除

病情描述：小腿肌肉結(jié)塊怎么消除
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小腿肌肉結(jié)塊可以通過泡腳結(jié)合按摩的方式進行消除，除此之外，可以通過做有氧運動來達到塑形的目的。

    人們的小腿之所以存在著肌肉結(jié)塊是由于在運動之后沒有做拉伸而引起的，因此建議在運動之后務(wù)必要做拉伸，否則，不僅達不到減肥或者健身的效果，還會在很大程度上影響人們的體型。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗。
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