哺乳期可以吃龍眼干嗎
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曾峰 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期可以吃龍眼干,龍眼干里的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,適量吃能補(bǔ)充氣血,也能使身體乏力癥狀減輕。哺乳期間食用龍眼干不會影響乳汁分泌。
龍眼干屬于熱性的食物,如果過量食用可能會引起上火,肝火旺盛的人也不能一次性吃太多,哺乳期飲食要保證全面健康營養(yǎng),避免乳汁分泌量少寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
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