艾葉做枕頭有什么好處與壞處
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
艾葉枕頭具有殺菌抗病毒的作用,同時(shí)還可以促進(jìn)睡眠,有安神的效果緩解疲勞。使肌肉得到放松,促進(jìn)腦部的血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,艾葉做枕頭一般是沒有壞處的。
在晚上睡覺前要放松心情,避免情緒過度緊張或者是喝一些濃咖啡。容易導(dǎo)致中樞神經(jīng)興奮,出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。
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